Meine Sitzposition...
Die gewünschte Körperhaltung ist ausschlaggebend für vieles bei Ihrem Rad. Wir empfehlen daher, sich beim Kauf des neuen Rades mit dieser Frage zuerst zu beschäftigen. Wir unterscheiden drei Sitzpositionen:

Sportlich tief geneigt

Diese sportliche Sitzposition ist nur für trainierte Fahrer/innen geeignet und erfordert Ausgleichssport. Allein hier sind Rahmen mit kurzem Radstand, steiler Gabel und schmaler Bereifung empfehlenswert.

Dynamisch leicht geneigt Hier passen alle edelbike Rahmen. Zu empfehlen sind mindestens mittlere Bereifung, fester Sattel, gefederte Sattelstütze oder Vollfederung.

Bequem aufrecht

Ideal dafür ist ein vollgefederter Rahmen. Alternativ sind breitere Bereifung, ein gut gefederter Sattel und eine gefederte Sattelstütze sinnvoll.

Vorteil:

►  Geringerer Luftwiderstand und athletische Fahrweise ermöglichen hohe Geschwindigkeiten.

►  Dynamisches Fahren ist möglich.
►  Das Körpergewicht wird auch von Armen, Schultern  und Beinen getragen. Je tiefer geneigt Sie sitzen, desto stärker wird das Gesäss entlastet.
►  Bei gleichmässiger Gewichtsverteilung auf Lenker sind ein schmalerer Sattel und dünnere Bereifung möglich

►  Gute Sicht im Verkehr und in die Landschaft, gute Erkennbarkeit für Autofahrer.
►  Bequeme,  nicht ermüdende Haltung, keine  Anspannung der Rücken-, Hals- und Schultermuskulatur, d.h. kein steifer Hals oder schmerzender Rücken.
►  Das Vorderrad ist nicht belastet, also gut zu lenken. Ihr Körpergewicht liegt nicht auf den Händen, Ihre Handgelenke müssen weniger Stösse abfedern. Das entlastet.
►  Durch die entspanntere Fahrweise kann die Kilometerleistung höher sein als bei der (eventuell ermüdenden) sportlichen Fahrweise.

Nachteil:

►  Verspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur, sowie Einschlafen der Hände möglich.
►  Schlechte Übersicht im Verkehr.

►  Die Sicht nach vorne ist eingeschränkt, nur durch Heben des Kopfes wird das Sichtfeld erweitert.
►  Da das Körpergewicht stärker auf den Armen ruht, können Hände und Nackenmuskulatur schmerzen.
►  Bei rund gebeugtem Rücken werden die Bandscheiben innen ständig gequetscht, die Wirbelsäule  gedehnt, Stösse wirken sich schädlich aus..

►  Bei höheren Geschwindigkeiten nimmt der Luftwiderstand deutlicher zu als bei der Rennhaltung.
►  Bei schlechter Federung belastet die aufrechte Sitzposition Ihre Bandscheiben
►  Bei zu schmaler Bereifung bekommen Sie schnell Probleme mit der Speichenspannung  im  Hinterrad. Dies gilt besonders für schwere oder grosse Menschen.

Empfehlung:

edelbike Rennrad, Cross-Rennrad und edelbike Mountain-Racebikes sind für diese Sitzposition geeignet.

Eine ausgewogene Sitzhaltung zwischen aufrecht und leicht geneigt kann ein wohltuender Kompromiss sein. Je nach Ihrer Neigung zum einen oder anderen kann die Auswahl mehr zu den sportlichen oder bequemen Modellen tendieren.
edelbike Trecking, Touring, Cross. riese und müller DeLite, Homage, Intercontinental

Ein vollgedertes Fahrrad ist für diese Sitzhaltung ideal. riese und müller Culture und Avenue